Bu yazı dizisi size başarılı olmak için kötü şeyler yaptırmanın aksine aslında günlük hayatımızda sürekli karşılaştığımız ve yapmak zorunda olduğumuz bazı şeyleri yapmaktan çekinmezsek eğer hayata karşı bakış açımızın nasıl farklılaştığını anlatmayı amaçlıyor.
İltifatları Kabul Etmeyi Öğrenin!
Güzel bir projeye imza attınız, gecenizi gündüzünüze katarak çalıştığınız bir şey olumlu sonuçlandı ya da günü kurtaran siz oldunuz, tam bir kahramansınız, insanlar size minnetle ya da gülümseyerek bakıp şöyle diyor: “ Harikaydın, Sen olmasan başaramazdık! “ tam olarak ne yapardınız?
Kızarmak ve ne gerek var diye düşünmek hatta ve hatta “ne yaptım ki ben canım” minvalinde emeğinizi kendiniz küçük görmek yerine size yapılan iltifatları nazik bir şekilde kabul edin.
İlk olarak karşınızdaki kişinin sözünü bitirmesine izin verin,
Derin bir nefes alın ve gülümseyin , kendi emeğinizi küçük görmek yerine teşekkür edin ve bunu duyduğunuza ne kadar mutlu olduğunuzu ifade edin ( sonuçta övgüler her zaman güzeldir)
Başladığınız sohbete geri dönün ek açıklamalar yapmayın, hatta karşı tarafa işlerin nasıl gittiğini sorabilirsiniz.
Bunu yapmak bu kadar zor mu? Acknowledgment Works tarafından yapılan çalışma kişilerin %70'i başkaları tarafından tanındığı ya da fark edildiği zaman rahatsızlık ve utanma ile ilgili reaksiyonlar gösterdiğini açıkladı.
Mark Goulston isimli bir iş psikologu bu durumu şöyle açıklamış:
“Birisi size iltifat ettiği zaman sizinle hangi davranış ve tavırlarınızın onları etkilediğini paylaşıyor size sizinde onlarla hemfikir olup olmadığınızı sormuyorlar.” Bu yüzden derin bir nefes alın ve rahatlayın, anın tadını çıkarın!
Topluluk Önünde Konuşma
Topluluk önünde konuşmak bir fobi olarak karşımıza çıkıyor aslında ismi de Glossophobia.
İletişim konusunda muhteşem olsanız da bir çok kişi önğnde yapacağınız bir konuşmada küçük bir takılma, ses titremesi ya da olumsuzluğun olabileceği ihtimali bile sizi endişeye düşürebilir. Hepimiz biliyoruz ki bir çok meraklı göz sizi dinlerken gerçekten de ifade etmek istediklerinizi onlara aktarmak ayna karşısında şarkı söylemeye benzemez.
Peki topluluk önünde etkili bir konuşma yapmak için neler yapmalıyız?
Konuşmanızı hatırlamaya çalışmak yerine önnmli noktaları ve sizi anahtar noktalara götürecek cümleleri hatılamaya çalışın. Bu davranış konuşmanızın sürekliliğini sağlamanız konusunda faydalı olacaktır.
Savaşta değil, insanlarla bir iletişim halinde olduğunuzu kavrayın , orada bulunan kişiler sadece anlattıklarınızla ilgiliniyorlar.
Gerginmisiniz? Tam tersini hayal edin, güçlü olduğunuzu düşünmeye çalışın, ve güçlü durun başınız dik , göğsünüz dışarda olsun(şaka yapmıyorum) bunu yapmanız beyninize kortizol seviyesini düşürmesi için bir komut gitmesi ve sakinleşmenizi sağlayacağını unutmayın.
Devam edeceğiz.