Sağlıklı kalmak ve fit olmak aslında göründüğü kadar zor değil. Birbirinden çeşitli uygulamaları akıllı telefonlarımıza yükleyerek ilk adımı atabiliriz. Bu uygulamalardan biri de 2014'de bizlerle buluşan Google Fit.
Google Fit'in Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Amerika Kalp Derneği ile birlikte sıkı bir çalışma yaparak oluşturduğu bir uygulama. Hatta, şimdi de iOS’ta kullanıma sunuldu. İOS kullanıcıları ne ölçüde uygulamamaya ilgi gösterir bu şimdilik muamma ama hem Android hem İOS kullanıcıları için benzeri sağlık uygulamalarının ulaşılabilir olması, obeziteyle ve akabinde getirdiği hastalıklarla savaştığımız bu zamanda oldukça değerli bir yaklaşım.
Evet, sesisiniz duyar gibiyiz. Piyasada yüzlerce sağlık ve fitness temalı uygulama varken, neden Google Fit'i tercih edebiliriz diye soruyor olabilirsiniz. Aslına bakarsanız, Google Fit bir şekilde farklılaşmayı başarmış. Belki siz de sağlık ile ilgili eş zamanlı birden fazla uygulama kullananlardansınız. İşte bu noktada Google Fit sizi memnun edebilir. Nasıl mı?
Google Fit, toplanan veriyi kendine saklamak yerine, API’ler aracılığıyla diğer uygulamalar ve cihazlar arasında verilerin paylaşılabilmesine olanak sağlıyor.
Bu uygulamaların arasında Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum, Basis, Sleep as Android, Withings, Xiaomi Mi bileklikleri ve daha fazlası da var.
Google Fit'de bizi karşılayan iki ana aktivite hedefi var. Bunlardan biri hareket dakikası, diğeri ise kardiyo puanı.
Hareket Dakikası:Kısa yürüyüş, dans ve yoga dahil olmak üzere tüm aktiviteler için hareket dakikası kazanmanızı sağlar.
Kardiyo Puanı: Tempolu yürüyüş, bisiklet sürme ve kürek çekme gibi aktiviteler size kardiyo puanı kazandırır.
Daha sağlıklı ve aktif bir hayat istiyorsanız, iOS işletim sistemine sahip cihazınız için Google Fit'i bu bağlantıyı kullanarak indirebilirsiniz. Google Play'den indirmek istiyorsanız da bu bağlantı size yardımcı olacaktır.
Malum yaz yaklaşıyor. Biraz motivasyon fena olmaz ;)
Sağlıkla kalın!
Kaynak: WeRSM