Sabah 5’te Uyanmak Bize Neler Kazandırır?

Dahilerle az uyumanın ilişkilendirildiğini hepimiz biliriz. Eğer daha fazla şey yapacak vaktin yoksa bu vakti kendin yaratmalısın fikrinin hüküm sürdüğü insanlar günde 8 saat uyumanın çok gerekli olmadığı konusunda birleşirler.  Peki erken kalkarak hayatımıza neler katabiliriz? Gelin yakından bakalım;

Sadece erken uyanarak neler kazanabileceğinize bakın!

Başlarda sabahın 5'ine ayarladığınız alarmınızı kapatmak isteyeceksiniz, ilk etapta bu vakitte uyanmayı başaramayacaksınız bile ama sonrasında alışacaksınız. Tıpkı Ariana Huffington, Richard Branson ve Mark Zuckerberg’in alıştığı gibi.. Erken uyanmakla kazanacağınız en büyük şey size iş, okul gibi günlük zorunluluklarınıza başlamadan önce kalacak zaman. Sakin ve günün en değerli bu zamanlarını geçirmeye başladıkça gününüzün kontrolünü elinize aldığınızı hissedeceksiniz.

Önceliklerinizi kendiniz belirleyeceksiniz.

Sabah işe gitmeden hemen önce kalkanlardan bir farkınız var artık size ait bir zaman dilimi yakaladınız. Ne e-mail ne arama ne de başka uyaranların olmadığı. Artık ne yapmak isterseniz bu zaman diliminde yapabileceksiniz. Kitap okuyun, müzik dinlerken sporunuzu yapın, haberlere göz atın. Artık siz güne nasıl başlamak isterseniz..

Size ait olan sessiz sabah saatlerinde istediğiniz, sevdiğiniz her şeyi yapabilme özgürlüğüne sahip olmanız lüksün tanımı gibi değil mi? Sabah iyi başladığınız gün zaten iyi devam edecektir.

 

Kendinizi her şey için disipline sokabilirsiniz

Eğer sabahın köründe kalkmayı başarıyorsanız artık her şeyi yapmak için iradenizi güçlendirebilirsiniz değil mi? Zaten zor olanı yaptınız sıcacık yatağınız ve uykunun kollarından güçlü bir irade örneği sergileyerek uzaklaştınız neden bu disiplini hayatınızı istediğiniz ama ertelediğiniz düzene sokmak için uğraşmayasınız ki?

Evet erken kalkmak zor, hatta bazılarımız için işkence bile olabilir ancak bu alışkanlığı kazandığınızda elinizde diğer insanlara göre ne isterseniz yapabileceğiniz bir zaman avantajınız olacak. Güne uykulu değil tamamen uyanık ve iyi başlayacaksınız çünkü artık istediğiniz şekilde yönetebileceğiniz bir sabah rutinine sahip olacaksınız. Zor olanı yapıp erken kalkarken gösterdiğiniz disiplini hayatınızın her alanına uygulayabilir ve bir süre sonra kazanımlarınızı görerek aslında ne kadar doğru bir karar verdiğinizi anlayabilirsiniz.

Kariyer
Sosyal Medyayı Kadınlar mı, Erkekler mi Daha Etkin Kullanıyor?

Geçtiğimiz günlerde onuncu yılını tamamlayan Facebook’un  bugün 1,23 milyar aylık aktif kullanıcısı mevcut. Dünya çapında 37 ofis ve 6 binden fazla da [...]

Bunlar İlginizi Çekebilir