Toronto Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, sizin için önemsiz olan bazı şeyleri unutmanın sizi daha zeki ve daha iyi bir karar alıcı yapabileceği yönünde. Ya peki çok önemli bir sunumun ortasında bir sonraki cümlenizi unutursanız?
Gelin hep beraber böyle durumlarda önemli günleri, tarihleri ya da olayları unutmamanız için yapmanız gereken birkaç küçük öneriye göz atalım;
İsimleri sürekli unutuyorsanız;
İki kez üst üste hafıza şampiyonu olan Ron White, birisiyle tanıştığınız zaman genelde “Hakkımda ne düşünüyor” ya da “Hakkında ne düşünmeliyim” den ziyade ismini düşünmeye odaklanmamızı öneriyor. Hatta o ismi unutmamak için hafızanızda ismi bir görselle ilişkilendirmek daha fazla işinize yarayacaktır.
Bunlar işe yaramıyorsa Name Shark isimli telefon uygulaması ile isim ve fotoğrafları telefonunuzda eşleştirebilir hatta kendinize isim quizleri bile yapabilirsiniz.
Önemli tarih ya da olayları unutuyorsanız;
Yeni Zelanda Hafıza Vakfını kuran Allison Lamont, bir yeri hatırlamak istediğinizde o yeri görselleştirmenizi öneriyor. Yani oraya nasıl gittiğiniz, gittiğinizde neler gördüğünüz, kimlerle bir araya geldiğiniz gibi bilgileri hafızanızda detaylandırmanın işinize yarayacağını belirtiyor.
Ama eğer bu yöntem işinize yaramıyorsa Countdown isimli telefon uygulaması size önemli olayları hatırlatma, o olaya hazırlanmak için kaç gününüz ya da saatiniz kaldığı gibi bilgiler konusunda yardımcı olmaya hazır.
Söylemek üzere olduğunuz şeyi unutuyorsanız;
Bir konuşma hazırlamak üzereyseniz evdeki mobilyalarınız belki de ne büyük yardımcınız olabilir. Nasıl mı? Evdeki mobilyalarınızı hatırlama noktaları olarak kullanabilirsiniz Örneğin mutfak saatiniz satış rakamlarınızı temsil edebilir, kumbaranız da satış hedeflerinizi hatırlatmak konusunda yardımcı olabilir.
Bu işe yaramıyorsa Speech Buddy isimli telefon uygulamasına konuşmanızı yükleyerek, ne kadar iyi hatırladığınıza dair kendinize mini testler uygulayabilirsiniz.
Sizin bizlerle paylaşmak istediğiniz hafıza önerileri var mı?
h/t: Fast Company